66a496949a93f
![//selfdefense.sk/wp-content/uploads/2017/06/img_24.jpg](http://selfdefense.sk/wp-content/uploads/2017/06/img_24.jpg)
Cardio
Aenean tempor massa quis nisi fermentum volutpat. Sed et lorem quam. Donec ut justo eu sapien pharetra consectetur. Nunc sapien erat, scelerisque vel lectus vestibulum, auctor malesuada augue. Cras a fringilla dolor.
- Donec bibendum nulla at justo
- Vivamus vel libero felis
- Quisque rhoncus ligula ut rhoncus
Services
Best programs
Other programs
Základný kurz
Zoznámenie sa s problematikou sebaobrany pre zdravotníkov, právne minimum, identifikácia útočníka, základné a únikové techniky, predstavenie programu pokročilých kurzov.
Pokročilé techniky
Pokračovanie základného kurzu zamerané na aktívnu sebaobranu – narušenie komfortnej zóny, deeskalácia konfliktu, využitie bežne dostupných predmetov k sebaobrane.
Špeciálne techniky
Agresívny pacient v sanitke, hrozba a útok nožom, palicou, strel’nou zbraňou. Program zakončený certifikáciou.
Fitness Plans
Sed vehicula dolor sem, et maximus nisl dictum non. Quisque sed diam nec felis efficitur donec tincidunt.